學會心曠神怡心靈才健康！

學會心曠神怡心靈才健康！

人生不可能事事盡如人意，遇到困難和煩心的事情，當事者迷，旁觀者清，聽聽別人的奉勸，有益無害，化解矛盾主要靠自己，心煩時不妨多想想以下這些話，調整心態、勸解自己有所助益。

［別擔心，一切都會好的］

上天對每人都是公平的，它在關上一扇門的同時，必定會打開另一扇窗，無論多麼糟糕也都會為其預留了空間，相信雨點不會僅僅落在你一個人的頭頂上，相信自己，大千世界總有屬於你的角落，擁有積極樂觀的態度，是解決和戰勝任何困難的第一步。

［別害怕，天是不會塌的］

人的生命是一場冒險，只要下定決心克服恐懼，便幾乎能克服任何恐懼，害怕時，把心思放在必須做的事情上，便不會害怕，徹底準備去做你害怕的事，害怕自然就會消失，人生就是碰釘子，碰一回釘子，長一分見識、增一分閱歷，天塌下來，還有大漢撐著。

［別後悔，誰都會做錯事］

每一種創傷，都是一種成熟，世界上沒有永遠不犯錯誤的人，做錯事，千萬別後悔，後悔是一種耗費精神的情緒，後悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤，要勇敢地去做，不要害怕出錯，沒什麼大不了的，坦白地說，有許多人希望你會被自己的錯誤所擊敗。

［別傷心，生活是美好的］

在短暫的人生歲月中，誰都會碰到生離死別的揪心事，好好生活，千萬別幹傻事，你的生命只有一次！傷心和委屈的時候，要嚎啕大哭，哭完洗把臉，拍拍自己的臉，擠出一個微笑給自己看，不要揉，否則第二天早上會眼睛紅腫。

［別失望，機會還會有的］

人生充滿了嘗試與錯誤，之所以能，是相信能，生活很多時候是會有很多不公平的，一次失敗不代表你就出局了，不要抱怨，要努力地去適應它，一個人最大的破產是絕望，最大的資產是希望，創造機會的人是勇者，等待機會的人是愚者，如果天上會掉餡餅，那也會掉在把頭昂起來的人嘴裡。

［別放棄，堅持就有希望］

希望總是出現在絕望之時，人生最遺憾的，莫過於輕易地放棄不該放棄的，你可以不擁有任何東西，除了對生活的激情和對未來的希望，人生只有一條路不能選擇，那就是放棄的路，只有一條路不能拒絕，那就是成長的路，偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下定決心實現自己的目標。

［別勉強，順其自然就好］

有些事，實在辦不到，就算了吧，千萬別為難自己，人的一生就像在拉屎，有時你已經很努力了，可出來的只是一個屁，生活中有許多事，可能你經過再多的努力都無法達到，因為一個人的能力必定有限，要受各種條件的限制，只要自己努力過、爭取過，其實結果已經不重要了。

［別生氣，學會寬宏大量］

生活中總會有傷害妳的人，妳千萬別生氣，生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己，忍一忍風平浪靜、退一步海闊天空，好脾氣是一個人在社交中所能穿著的最佳服飾，寬容是人與人相互理解和信任的橋樑，樂觀的心態來自寬容、來自大度、來自善解人意、來自與世無爭。

後山野人 曾清風